こんばんは。 メンタルコーチ メンタルカウンセラー メンタルトレーナー のmoanaです。 自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵 宝島社 Amazon 今日はこの「ぬり絵」のご紹介です。 ぬり絵は以前から好きで、３６色の色鉛筆も持っていました。 なので、買っ…

こんにちは。 メンタルコーチ＆メンタルトレーナーの moanaです。 毎日みるだけ! 自己肯定感365日BOOK 作者:中島輝 SBクリエイティブ Amazon 札幌の場合、大抵、書籍の発売は２日ほど遅れるのですが、 コーチャンフォーの在庫確認をネットで行ったところ、 …

こんにちは。 メンタルコーチ＆メンタルカウンセラーの moanaです。 本当の願いの叶え方 (知的生きかた文庫 わ 21-3 わたしの時間シリーズ) 作者:ワタナベ 薫 三笠書房 Amazon 本日、読了いたしました。 単行本の 成功する人だけが知っている 本当の「引き寄…

こんにちは。 メンタルコーチ＆メンタルカウンセラーの moanaです。 最近、仕事で辛いことがあると、 BIG BOSSこと、新庄剛志監督の言葉から元気を貰っています。 Instagramとtwitterはフォロー。 朝の情報番組でツーさんの話題があると、 全ての作業を止め…

こんにちは。 メンタルコーチ＆メンタルカウンセラーの moanaです。 管理職になると、 上司から表立って評価されなくなります。 それは、身をもって知っています。 管理職は上から評価されるのではなく、 職場のスタッフを良い意味で評価する、 そんな立場に…

こんにちは。 メンタルコーチ＆メンタルカウンセラーの moanaです。 こんな本を読みました。 全捨離したら人生すべてが好転する話 作者:櫻庭露樹 フォレスト出版 Amazon 数年前にはやはりこの１１月に「断捨離」をしました。 けれども、リバウンド。 そして…

こんにちは。 メンタルコーチ＆メンタルカウンセラーの moanaです。 今日はハロウィーンですね。 とは言っても、我が家では特別なことは何もありません（苦笑）。 いつも通りのまったりとした日曜日の夕方です。 来週から、二刀流な感じで仕事をしなくてはな…

こんにちは。 メンタルコーチ＆メンタルカウンセラーの moanaです。 今日から、肩書きに「カウンセラー」も くっつけてみました。 それなりに勉強したし、 資格も取得しているので。 さて。 ４月から職場が変わり、立場も変わり、 和気藹々と職場の皆さんと…

こんにちは。 メンタルコーチのmoanaです。 今日は、生活習慣病検診で、朝からバリウムを飲んできました。 何度、飲んでも辛いですね、あれは（涙）。 検診の後は、いつもカフェクロワッサンに行くのが 私のルーティーンなので、 ベーグルサンドとホットコー…

こんにちは。 メンタルコーチのmoanaです。 私の趣味の１つに「読書」があります。 毎週土曜日は、夕方の外食の後、 美しが丘の「コーチャンフォー」に行くことがルーティーンです。 そのくらい本が好きです。 仕事帰りに、「文教堂」に寄ることも好き。 コ…