自己肯定感がぐんぐん高まる魔法のぬり絵
こんばんは。
メンタルコーチ
メンタルカウンセラー
メンタルトレーナー
のmoanaです。
今日はこの「ぬり絵」のご紹介です。
ぬり絵は以前から好きで、３６色の色鉛筆も持っていました。
なので、買ったその日から塗り塗り。
もう１０ページ塗っています。
ほぼ毎日、塗っていますねー。
塗り塗りしていると、そこはかとなく無心になります。
そして塗り終わると、達成感があります。
何といっても、楽しいのです。
全ページを塗り終わったら、再購入しそうです。
今度は違う色を使ってみようってなりますね、きっと。
これは全然、暇つぶしの塗り絵ではないです。
何処か、カタルシスを得ることのできる塗り絵です。
ぜひぜひ、皆様にも塗り塗りしていただきたい１冊です。
私は「花」が大好きなのですが、
中島輝先生の仰る６つの感の中にも「花」があります。
「花」は「自己決定感」を表しています。
そして好きな色は赤やピンク。
「赤」はクラッシュタイプで、
情熱的で、エネルギッシュ、決断力があり、人生で追い求めるものは情熱。
なんだとか。ただし、自己肯定感が下がってしまうと、
「失敗してしまうのではないか」「思い描いているような成功がつかめるか」と不安あを感じ、持ち前の行動力が発揮できなくなってしまうそうです。
春からですが、特に１０月あたりから自己肯定感が下がっている私なので、
今日も塗り塗りしたいと思います。
それでは。
